quarta-feira, 22 de setembro de 2010

Receita da alegria - Nossa saúde física e mental


Observe o mundo e veja que ele sorri para você,
através do sol que brilha, do azul do céu, do colorido das flores,
do cantar dos pássaros, das estrelas que brilham na noite,
no luar que clareia a noite...Isso tudo é manifestação de Deus.
Note e veja que a natureza e o Universo estão sempre a nos mostrar
que a vida é alegria, e nós nos fechamos no nosso mundo interior,
nos nossos problemas e não conseguimos participar dessa paz,
dessa energia maravilhosa, dessa alegria que é o Universo de Deus.
Paremos um instante e observemos: se nos deixarmos contagiar pela alegria
nosso corpo e nossa mente se tornam leves. Tudo passa a fluir melhor
em nossas vidas. Podemos escolher ser felizes hoje! A alegria rejuvenesce,
revigora o corpo e a mente, nos tornando felizes.
A alegria cura doenças. Há dados científicos que comprovam essa assertiva.
Assim procuremos ter olhos para esse mundo maravilhoso que nosso Pai Celestial
criou para nós, não nos apegando a tristezas, mágoas, ressentimentos,
que só nos tornam pessoas amargas, doentes e infelizes.
Esqueçamos todo o mal e lembremo-nos apenas das coisas boas.
O mal é passageiro, o bem é eterno. Para quê cultivarmos as coisas perenes?
Busquemos, assim, viver com alegria, com a certeza de que Jesus
está ao nosso lado, nos amparando, nos guiando, bastando para isso
que nos entreguemos a Ele e aos seus ensinamentos.
Temos assim uma receita para vivermos bem e alegres. Vamos por em prática?

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