Comece a ser mais aberto sobre como se sente.
Se você está sofrendo, dê-se o espaço e o tempo necessário, mas esteja aberto sobre isso. Converse com as pessoas mais próximas a você. Diga-lhes a verdade sobre como se sente. Deixe-os ouvir. O simples ato de trazer as coisas fora de seu peito e falar abertamente é o seu primeiro passo para se sentir bem novamente.
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