Comece concentrando-se sobre a possibilidade de resultados positivos.
A mente tem que acreditar que pode fazer alguma coisa, antes que seja capaz de realmente fazê-lo. O caminho para superar os pensamentos negativos e emoções destrutivas é desenvolver opostas emoções positivas que são mais fortes e mais poderosas. Ouça a sua auto-fala e substitua pensamentos negativos por positivos. Independentemente de como a situação parece, foque sobre o que você quer que aconteça e, em seguida, dê o próximo passo positivo. Não, você não pode controlar tudo o que acontece com você, mas você pode controlar como reage às coisas. A vida de todos tem aspectos positivos e negativos - mesmo que você não esteja feliz e bem-sucedido a longo prazo, depende muito de quais aspectos você irá focar.
Nenhum comentário:
Postar um comentário