PUDIM

PUDIM
Por Marta Medeiros


Não há nada que me deixe mais frustrada
do que pedir Pudim de sobremesa,
contar os minutos até ele chegar
e aí ver o garçom colocar na minha frente
um pedacinho minúscula do meu pudim preferido.
Uma só.

Quanto mais sofisticado o restaurante,
menor a porção da sobremesa.
Aí a vontade que dá é de passar numa loja de conveniência,
comprar um pudim bem cremoso
e saborear em casa com direito a repetir quantas
vezes a gente quiser,
sem pensar em calorias, boas maneiras ou moderação.

O PUDIM é só um exemplo do que tem sido nosso cotidiano.

A vida anda cheia de meias porções,
de prazeres meia-boca,
de aventuras pela metade.
A gente sai pra jantar, mas come pouco.

Vai à festa de casamento, mas resiste aos bombons.

Conquista a chamada liberdade sexual,
mas tem que fingir que é difícil
(a imensa maioria das mulheres
continua com pavor de ser rotulada de 'fácil').

Adora tomar um banho demorado,
mas se contém pra não desperdiçar os recursos do planeta.

Quer beijar aquele cara 20 anos mais novo,
mas tem medo de fazer papel ridículo.

Tem vontade de ficar em casa vendo um DVD,
esparramada no sofá,
mas se obriga a ir malhar.
E por aí vai.

Tantos deveres, tanta preocupação em 'acertar',
tanto empenho em passar na vida sem pegar recuperação...

Aí a vida vai ficando sem tempero,
politicamente correta
e existencialmente sem-graça,
enquanto a gente vai ficando melancolicamente
sem tesão...

Às vezes dá vontade de fazer tudo 'errado'.
Deixar de lado a régua,
o compasso,
a bússola,
a balança
e os 10 mandamentos.

Ser ridícula, inadequada, incoerente
e não estar nem aí pro que dizem e o que pensam a nosso respeito.
Recusar prazeres incompletos e meias porções.

Até Santo Agostinho, que foi santo, uma vez se rebelou
e disse uma frase mais ou menos assim:
'Deus, dai-me continência e castidade, mas não agora'...

Nós, que não aspiramos à santidade e estamos aqui de passagem,
podemos (devemos?) desejar
vários pedaços de pudim,
bombons de muitos sabores,
vários beijos bem dados,
a água batendo sem pressa no corpo,
o coração saciado.

Um dia a gente cria juízo.
Um dia.
Não tem que ser agora.

Por isso, garçom, por favor, me traga:
um pudim inteiro
um sofá pra eu ver 10 episódios do 'Law and Order',
uma caixa de trufas bem macias
e o Richard Gere, nu, embrulhado pra presente.
OK?
Não necessariamente nessa ordem.

Depois a gente vê como é que faz pra consertar o estrago . .

Um abr

Receba um abraço!

Não um abraço frouxo, desajeitado,

desses dado de qualquer jeito, não!

É um abraço apertado, que segura a alma,

retém até o problema mais imediato,

ampara e traz conforto, alento de fato.

As vezes, um abraço de verdade amplia horizontes,

consola mais que mil palavras,

retifica opiniões, esclarece dúvidas,

sela amizades, reconforta o amor,

restaura vidas e até quebra barreiras,

termina brigas que parecem sem fim,

transforma terreno abandonado em jardim.

Por isso, receba meu abraço.

Ele pode ser muito simples,

e é assim que o abraço sincero deve ser.

Leve e seguro,

generoso e reconfortante,

poderoso e singelo,

humilde, mas cheio de calor,

carregado de lembranças, que se enche de amor.

Amor puro, fraterno, terno,

que lembra um pouco a infância,

abraço gostoso, como abraço de criança,

que nos remete ao futuro, a uma nova chance,

abraço é tudo de bom, é a própria esperança.

Receba então meu abraço, cheio de ternura,

e, se me permite, com traços de luz.

A ternura é minha, mas a Luz,

essa não, essa é do nosso maior amigo,

abraço fraterno, do Mestre Jesus.

Sinta-se abraçado(a)!

Eu acredito em você

Paulo Roberto Gaefke

QUATRO LEIS DA ESPIRITUALIDADE

QUATRO LEIS DA ESPIRITUALIDADE


Na Índia, são ensinadas as “quatro leis da espiritualidade”:
A primeira lei diz:
“A pessoa que vem é sempre a pessoa certa”.
Ninguém entra em nossas vidas por acaso.
Todas as pessoas ao nosso redor, interagindo com a gente, têm algo para nos ensinar e colaboram no avanço de cada situação.
A segunda lei diz:
“Aconteceu a única coisa que poderia ter acontecido”.
Nada, nada absolutamente nada, do que acontece em nossas vidas poderia ter sido de outra forma. Mesmo o menor detalhe.
Não há nenhuma outra opção.
O que aconteceu foi tudo o que poderia ter acontecido, para aprendermos uma lição e seguirmos em frente.
Todas, e cada uma das situações que acontecem em nossas vidas, são absolutamente perfeitas.
A terceira lei diz:
“Toda vez que você tomar uma decisão, será sempre o momento certo”.
Tudo só começa na hora certa, nem antes, nem depois.
Somente quando estivermos prontos para iniciar algo novo em nossas vidas, é que as coisas acontecerão.
A quarta lei diz:
“Quando algo termina, é porque foi concluído”.
Simplesmente assim.
Se algo acabou em nossas vidas é para a nossa evolução.
Por isso, é melhor soltar, seguir em frente enriquecido pela experiência.
Não é por acaso que estamos lendo este texto agora.
Se ele vem à nossa vida hoje, é porque estamos preparados para entender que “nenhum floco de neve cairá no lugar errado”.

NO RUMO DA PAZ

NO RUMO DA PAZ

Se você retirar a sombra de tristeza que lhe cobre o olhar, observará que o Sol e o Tempo renasceram, hoje, a fim de que você possa refazer-se e recomeçar.
Não se sabe de ninguém que houvesse conseguido a restauração ou o êxito em clima de desabafo.
Sorrir atraindo dedicações e possibilidades ou mostrar a face agoniada da irritação, suscitando adversários ou problemas, dependerá sempre de você mesmo.
Ódio e medo, inveja ou ciúme, desespero ou ressentimento desajustam a mente, e a mente desequilibrada envenena o corpo.
Procure ver o melhor dos outros e dê aos outros o melhor de você, porque o pessimismo jamais edifica.
Você receberá auxílio e assistência na medida exata das suas prestações de serviço ao próximo, recebendo ainda, por acréscimo, valiosas bonificações da Providência Divina.
Recordemos que situar-nos nas dificuldades dos outros, de modo a senti-las como se fossem nossas, para auxiliar aos outros, sem exigência ou compensação, é a maneira mais justa de garantir a paz.
Lembremo-nos sempre de que a criatura humana, seja qual for a condição em se encontre, conquanto as imperfeições ou fraquezas que ainda carregue, é um anjo em formação, caindo às vezes para levantar-se e aprender as lições do Bem com mais segurança. E, segundo as leis de evolução, toda a criatura, a fim de burilar-se, é chamada a esforço máximo, no qual a dificuldade e o sofrimento estão incluídos por ingredientes de progresso e sublimação.
Por isso mesmo, em quaisquer ocasiões, seja de alegria ou inquietação, fracasso ou refazimento, se aspiramos a seguir para as vanguardas de elevação e felicidade, amor e luz, só nos resta uma solução: trabalhar.

ANDRÉ LUIZ
(Do livro "Astronautas do Além", 9, GEEM)

Realização: Instituto André Luiz

Prece ao Senhor

Prece ao Senhor
Oh!Deus do Universo,Deus de todas as graças em ti confio me resguardo.
Deus da criação que estás em cada ser renova-me a cada dia mantendo a vida ,dádiva preciosa que me destes.
Deus que estás em toda parte, conceda-me a visão clara no caminho onde a vida se percorre.
Deus de todas as crenças, reuna-nos sempre com o único propósito de amar a ti sobre todas as coisas e ao nosso próximo como a nós mesmos.
Deus permita que me proteja em seus braços amigo.Descansa-me, relaxa-me, fortaleça-me para a jornada a seguir.
Faça sempre a Tua vontade e nunca a minha.
Oh! Deus de Amor ,Justiça e misercórdia sempre esteja conosco.

Amém !

Perdão

O que é mais importante: Perdoar ou pedir perdão?
Quem pede perdão mostra que ainda crê no AMOR...
Quem perdoa mostra que existe amor para quem crê.
Mas não importa saber qual das duas coisas é importante.
O que importa saber é que perdoar é o modo mais sublime de crescer.
E pedir perdão é o modo mais sublime de se levantar...
Perdoar não significa esquecer as marcas profundas que nos deixaram ou mesmo fechar os olhos para a maldade alheia.
Perdoar é... desenvolver um sentimento profundo de compreensão, por saber que nós e os outros ainda estamos distantes de agir corretamente.
Porque não estamos momentaneamente em completo contato com a nossa criação divina e que todos nós temos em várias ocasiões, gestos de irreflexões e
ações inadequadas.
O perdão é o resultado da "Reflexão" introspectiva .
Perdoar é esquecer sem restrições...
Perdoe setenta vezes sete como "ELE" o Divino Mestre JESUS nos ensinou...
Pensem nisso!
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Para Perdoar
Quando não se alcança o almejado apesar de orar fervorosamente, às vezes há uma causa mental oculta: não se perdoou a alguma pessoa. Quando odiamos
alguém, esse ódio se infiltra em nosso subconsciente e, mesmo que o
esqueçamos no consciente, ele continua latente. Tendo ódio no
subconsciente, a oração torna-se inútil, ainda que seja fervorosa.
Portanto, é necessário, antes de orar por algo, fazer oração de perdão.
Quem perdoa é perdoado. Para isso, há as seguintes orações:
Eu o(a) perdoei e você me perdoou
eu e você somos um só perante Deus.
Eu o(a) amo e você me ama também;
eu e você somos um só perante Deus.
Eu lhe agradeço e você me agradece.
Obrigado, obrigado, obrigado...
Não existe mais nenhum ressentimento entre nós.
Oro sinceramente pela sua felicidade.
Seja cada vez mais feliz...

Lições para viver

Lições para viver

Se a desilusão atingir sua alma, devastando
seus sonhos e ofuscando novas
possibilidades. Pense na infinidade de
caminhos que podem se abrir para
você em apenas um dia, uma hora, um minuto...
Se a frustração acariciar friamente sua face,
fazendo você cair diante dos obstáculos,
olhe para trás e veja o quanto você já caminhou.
E o quanto cresceu colhendo em cada trilha amigos sinceros, amores, experiências inesquecíveis...
Se as palavras de insulto
e humilhação agredirem a sua integridade,
lembre-se de que elas são frutos putrefatos
da maldade e da inveja. Vire-se e continue
a caminhar sem dar ouvidos aos fracos de
alma que as pronunciam: um dia
eles entenderão porque são completamente sós...
Se a preocupação com os encargos do dia-a-dia
tomar sua mente e enfraquecer o seu corpo.
Despertando o nervosismo e o estresse,
olhe o horizonte e tente descobrir
as saídas Para os problemas ao invés de
lamentar e achar que eles são
piores do que realmente são... Se o vazio e a
insegurança invadirem o seu peito, abra os braços,
feche os olhos e repita para si mesmo:
"eu posso voar..." Você é capaz de tudo desde
que acredite em si mesmo. Saiba
enxergar a felicidade nas pequenas coisas
da vida, numa conversa com os
amigos, na brincadeira com o cachorro,
numa paquera em barzinho ou no jogo
de damas com seu avô... Rotina é uma palavra
que não existe, pois cada dia
traz consigo pequenas surpresas e cada
pequeno gesto guarda uma imensa
felicidade... E depois de tudo isso,
olhe para si mesmo e veja o quanto
você é especial! Imagine o quanto pode fazer
pelo mundo e pelas pessoas.
Valorize as suas qualidades e tente corrigir
seus defeitos (o que é realmente difícil) e saiba o
quanto é privilegiado por poder caminhar,
cair e aprender com os erros, por ser capaz de
escrever uma história única, como nenhuma outra...
Pense nisso! Ouse sonhar, pois os sonhadores
vêem o amanhã. ouse fazer um desejo, Pois
desejar abre caminhos para a esperança
e ela é o que nos mantém vivos.

Ouse buscar
as coisas que ninguém mais pode ver, acredite
na magia, pois a vida é cheia dela, mas,
acima de tudo, acredite em si mesmo... Porque
dentro de você reside toda a magia da
esperança, do amor e dos sonhos de amanhã.